剪指甲的一个错误习惯,让很多人痛苦不堪

2023-02-04 11:18:39 来源:丁香医生

很多人剪指甲都有个习惯


(资料图片仅供参考)

「喜欢把指甲剪短」

其实用「短」形容并不严谨

因为不光是剪得短

很多人连一丝一毫都不能忍

指甲一定要彻底剪干净

弧度要贴合指(趾)头的曲线

完美平行

指甲缝

要用指甲刀挖干净

特别是大脚趾甲的两个角

是最容易藏污纳垢的地方

一定要掰开「精修」

有时候觉得

他们剪的不是指甲

而是内心的秩序

是一种另类的「工匠精神」

但是吧

这是个非常错误的习惯

当你坚持不懈的把指甲剪秃

大概率将会面临一个问题

「嵌甲」

俗称:指甲往肉里长

其实

存在嵌甲问题的人比想象中多

常见于20~30 岁的年轻人

平时......

脚趾都会有点胀胀的不舒服

那可能就存在嵌甲啦

为什么指甲剪太短

会往肉里长呢?

这主要是多种因素综合导致的

我们的手指脚趾包括了

甲板和被甲板盖着的软组织两块

正常情况

两者之间有一个相互制衡的作用力

但如果指甲剪得太深太多

被指甲覆盖以及周边的软组织

(底下和两侧的肉肉)

就会往上生长

当指甲重新长回来时

就会和软组织形成冲突

另外还有一些原因

加速了这种对立

➊老化

指甲在老化的过程中

会因为摩擦、挤压等问题

逐渐变得向内弯曲

这种弯曲会加剧指甲和软组织的对立

➋压力

大脚趾指甲

两侧的肉肉天生就比较多

再加上走路时

脚趾会承受更多的压力

所以大脚趾常常是嵌甲的重灾区

一旦嵌甲形成

脚趾头就非常有存在感了

如果任其发展

或者指甲两侧没有剪彻底

指甲会把甲沟扎破

细菌侵入感染,红肿化脓

形成「甲沟炎」

毫不夸张的说

这一步已经算是酷刑了

如果疼痛也分等级

甲沟炎的痛,妥妥的满级

如果你暂时只是轻微症状

想要避免悲剧的发生

立刻要做的就是

「别把指甲剪太短,两侧别剪太深」

保证指甲对下面软组织的覆盖

在把指甲留长后

如果情况有所好转

基本就没啥问题了

如果还是有疼痛的症状

可以尝试一些纠正的方法

比如:塞棉花正甲贴等等

原理是:通过物理手段干预

不让指甲和软组织继续产生冲突

直到指甲正常长出来

具体操作

可以到医院让医生示范一次

学会操作后

自己在家动手即可

如果是比较严重的嵌甲

或已经红肿流脓,形成甲沟炎

请及时找专业的甲病医生

或有相关经验的皮肤科专家

进行治疗

愿严重的朋友早日康复

Q&A

1.修脚是否靠谱?

嵌甲修脚有好有坏。

好处是:在急性期是有效的,能让疼痛马上得到了缓解,如果嵌甲本来就不重,指甲是有一定几率在师傅切掉后,自行矫正长出来,恢复正常状态的。

坏处是:如果嵌甲比较严重,修脚后指甲并不能回复原样,会反复发作,一直修脚,准备充了终身金卡会员吧,另外就是,可能一些地方的工具存在消毒不到位的情况。

总体来说,还是建议去正规医院求助相关领域的医生。

2.甲沟炎一定要拔甲治疗吗?

拔甲作为一种有创手段,并不是首选的治疗方法。

如果急性甲沟炎,指甲明显松动,或者甲下浓液积聚,才会考虑拔甲,一般情况下,治疗以杀菌消炎为主。

最后

还是再强调一下

正确的剪指甲

能让人省去很多麻烦和痛苦

赶快转给你身边的人吧!

本文合作专家

参考文献

[1]薛斯亮、刘宏杰. 甲病临床病理图谱[M]. 2021年第1次. 广东:广东科技出版社, 2021.

[2] Baran.R.(Robert), editor. Baran & Dawber"s diseases of the nails and their management/[edited by] Robert Baran,David A.R.de Berker, Mark J. HolzbergBianca Maria Piraccini,Bertrand Richert,Luc Thomas.[D].Pondicherry, India, 2019.

策划制作

策划:杨大风 | 插图:sam

监制:Feidi |封面来源:sam

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标签: 治疗方法 坚持不懈

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