(资料图)

简要回答

晚上睡觉的时候总是感觉心慌，可能是自己的情绪有变化。一个人总是处于一个紧张的情绪或者是焦躁的情绪当中，就会有心慌的感觉，这可能是平时的生活压力比较大所导致，可以找一个时间放松放松。

睡觉姿势不对睡觉的时候把自己的心脏给压住或者让身体里面的血液流通不畅，就有可能会有心悸的感觉，这个时候可以调整一下自己的睡觉姿势，最好可以成为大字型或者侧卧型，这些姿势可以比较好的让自己的学业流通全身。

心肌缺血这是一种病症。心肌缺血的状态就会导致我们的心脏供血量不足，从而导致心慌的现象发生，一旦自己出现这种状况，最好还是去医院就诊一下，看一看是不是有其他的现象，一般只要吃一些药片就可以暂时稳定。

睡觉环境不好一旦自己睡觉的时候光线比较充足，或者周围环境比较嘈杂，也有可能会导致心慌的现象发生，建议在睡觉时候给自己创造一个安静并且黑暗的环境，可以提升自己的睡眠质量，条件不允许可以给自己带上眼罩和隔音耳塞。