你在学习时使用什么类型的音乐?你晚上会用什么类型的音乐入睡?你有没有想过为什么你选择某些类型的音乐?事实证明，用于这两种情况的音乐实际上非常相似。

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根据奥胡斯大学最近的一项研究，该研究分析了流媒体服务 Spotify 的数据，人们在学习和睡觉时听的音乐比一般音乐有更多相似之处。

研究人员使用定性和定量分析来比较两种基于曲目、流派和音频特征的音乐。

研究发现，人们使用类似类型的音乐来完成这些任务。

“我们的研究表明，用于学习的音乐和用于睡眠的音乐在曲目、流派和音频特征方面具有许多共同特征。这种相似性凸显了音乐创造愉快但不太令人不安的氛围的潜力，使个人能够专注于学习和睡眠放松，”Rebecca Jane Scarratt 博士说。奥胡斯大学大脑音乐中心的学生。

对大脑的放松作用

研究人员分析了许多看似用于学习或睡前放松的播放列表，发现这两种类型的音乐具有相似的特征，例如节奏缓慢和重复模式。

在这两个数据集中发现的最常见的流派是流行音乐、低保真音乐、古典音乐和环境音乐。

根据这项研究，相似之处可归因于它们对大脑的镇静和放松作用。缓慢的节奏和重复的音乐模式有助于降低心率和减轻压力，为学习和睡眠创造一个有利的环境。

研究人员还使用统计方法来比较不同数据集之间的音频特征，并确定是否存在显着差异。

他们发现睡眠和一般数据集在“响度”、“能量”和“价”方面存在显着差异，这些指的是一段音乐的情绪基调或情绪。study 和 general 数据集的情况相同，但 study 和 sleep 数据集之间没有太大差异。