世界今热点:鱼油什么时候吃最好_鱼油什么时候吃

2023-06-12 01:08:28 来源:互联网


(资料图)

1、疾病分析:鱼油能软化血管,降低血液粘度,预防高血压、高血脂、血栓形成。

2、鱼油是脂溶性物质,一般建议饭后服用。

3、你可以选择在早餐后服用。

4、一般来说,鱼油和卵磷脂是黄金的最佳组合。

5、两者结合比较有效,平时的饮食也很重要。

6、少吃高热量高脂肪的食物,多喝温水,适当增加体育锻炼,促进血液循环。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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