我最近啊，为了追剧老是熬夜，第二天起来一看，成熊猫眼了，脸上挂着两个大大的黑眼圈，我猜你平时也会有这种体验。但有个调查研究告诉我们，很多人的黑眼圈其实跟熬夜没什么太大关系，这是为什么呢？今天，咱们就来聊聊跟黑眼圈有关的话题。

黑眼圈并不是一种病，而是眼周皮肤颜色偏暗的一种状态，对身体健康没有太大影响。但是它跟我们的生活状态、炎症、眼周黄褐斑或者色素沉着、化妆品等等都有关系。

在医学上，黑眼圈其实有四类，分别是：色素型、血管型、结构型和混合型，咱们一个一个看。

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色素型

色素型黑眼圈是由于眼眶周围皮肤里的黑色素或者黑素细胞数量增加，导致眼眶周围看起来有棕黑色。

有时候，色素型黑眼圈跟一些疾病有关系，像过敏性鼻炎、哮喘、特应性皮炎和湿疹患者眼眶周围看起来也会有点儿蓝灰色。

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血管型

再说说血管型黑眼圈吧，这种类型的黑眼圈主要是由于眼睛周围的微血管淤滞，同时血流量增加，再加上皮肤很薄，皮下脂肪又不多，这些微血管就会透过皮肤，让眼睑的一部分区域看起来是灰黑色的。

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结构型

结构型黑眼圈主要是在光照下形成阴影导致的，像泪沟、眼睑水肿、脂肪膨出造成的阴影，都属于这种情况。

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混合型

混合型黑眼圈会同时受到多种因素的影响。

说了这么多，咱们对黑眼圈的问题也就有一点了解了，如果出现了黑眼圈，可得综合考虑多种因素，才能知道确切原因。但是熬夜和疲劳用眼会进一步加重黑眼圈的严重程度，不管怎么样，尽量避免不良习惯，养成良好作息，就能获得更好的身体。

审核：唐　芹 中华医学会科学普及部主任 研究员