作为口腔护理师，我对国人的口腔健康一直很关注，可惜国人的口腔状态并不好，超过90%以上的国人都患有牙病。而敏感牙齿正是最常见的口腔疾病之一，且重度敏感牙齿问题对口腔健康、日常生活都有极大的负面影响，急需采取措施来预防和改善敏感牙齿。那么牙齿敏感患者应该怎么护理口腔？敏感牙齿能用电动牙刷吗？接下来我就带大家详细了解下这个问题，并揭秘电动牙刷暗藏的三大副作用弊端，望大家多加警惕。

上图是我测评过的部分电动牙刷

(资料图)

一、敏感牙齿能用电动牙刷吗？

敏感牙齿能用电动牙刷吗？实际上这个问题，无法简单的用可以或者不可以回答，而是要看敏感牙齿问题的发展程度来判定。

牙医认为中度、轻度敏感牙齿人群是可以使用电动牙刷的。这个阶段的敏感牙齿症状比较小，只会对冷热酸甜的刺激有反应，但可以正常的咬硬物或牙齿摩擦，此时可以放心地使用电动牙刷，而且对口腔健康有很多好处，可以改善敏感牙齿问题。

但是重度敏感牙齿患者不宜使用电动牙刷，这个阶段通常会有剧烈的牙痛问题，连正常的咬合、吃饭都会有不适感。此时患者的口腔耐受度已经非常低了，如果使用电动牙刷可能会加重问题，应该及时就医，谨遵医嘱进行口腔治疗和护理。

二、敏感牙齿务必警惕电动牙刷三大副作用

敏感牙齿能用电动牙刷吗？牙医是非常建议轻中度敏感牙齿人群使用电动牙刷刷牙的，但大家需要使用专业优质的电动牙刷，如果使用了劣质产品就会存在伤牙的副作用。要知道我国九成以上的人患有牙病，而牙病早中期又不痒不疼的，难以察觉，导致很多人都患牙病却不自知，如果在这时盲目随意地使用一些不专业的电动牙刷，伤牙几乎是必然的。

那电动牙刷的伤牙副作用体现在哪呢？主要是以下三方面

副作用1、不专业电动牙刷的刷毛往往是尖锐粗糙的、震频也忽高忽低，用起来容易过度磨损牙齿、划伤牙龈，进而引发牙齿酸痛、牙龈流血等问题。

副作用2、国人基本上都存在牙龈炎、蛀牙、牙敏感等口腔问题，如果在这样的口腔状态下继续用不专业的电动牙刷，牙病发展会加快。

副作用3、劣质电动牙刷刷牙时还可能出现慢性伤牙问题，这种伤害在早期很难察觉到，但经过几个月甚至几年时间的发展之后，将会引起牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的恶劣后果。

三、敏感牙齿为什么要用电动牙刷？

敏感牙齿能用电动牙刷吗？既然电动牙刷有伤牙的副作用，那敏感牙齿为什么要使用电动牙刷呢？在我国，牙齿健康率只有1%（如下图），而敏感牙齿人群的口腔环境还要更复杂，口腔护理难度更高，手动牙刷难以做到全面的口腔清洁，因此敏感人群需要将电动牙刷这个高效的洁牙工具用起来，牙医也非常建议大家使用电动牙刷。

电动牙刷可以给敏感牙齿人群带来以下好处：

好处1：电动牙刷清洁力超强，预防和改善口腔问题

电动牙刷具备每分钟上万次的震动频率，它具备的清洁力超过手动牙刷数十倍，可以刷净手动牙刷很难搞定的牙背、牙缝、牙龈沟等牙病高发位置，全面彻底地清除牙菌斑，预防和改善各种牙病。

好处2：适合正畸人群使用

电动牙刷非常适合正畸人群使用，它能够帮助大家按摩牙龈，促进牙龈软组织中的血液循环、新陈代谢，缓解牙套带给牙龈的压力，预防黑三角问题。

好处3：比较省时省力

如果大家使用手动牙刷的话，至少要十分钟以上的时间才能将牙齿清洁干净，而电动牙刷两三分钟就能做到，更省时省力，比较适合上班族、学生党使用。

好处4：洁牙力度精准可控

专业电动牙刷具备稳定均匀的振动频率，刷牙力度也很精准，不像手动牙刷容易出现刷牙力度过重伤牙，或刷牙力度过轻刷不干净等问题，洁牙效果比手动牙刷更好，也比手动牙刷更安全。

好处5：清新口气的效果更好

手动牙刷清洁死角多，刷不净的食物残渣和牙菌斑在口腔中会发酵出难闻的异味，而电动牙刷具备更广阔的清洁范围，也不存在死角盲区，可以有效避免口腔异味产生，让口气变得更清新。

好处6：能让牙齿更亮白

对于牙齿外层积攒下的烟渍、茶渍、咖啡渍等顽固污渍，手动牙刷一般是无法刷净的，而电动牙刷可以逐渐清洁干净，抑制牙结石的形成，让牙齿看上去更亮白。

四、敏感牙齿不能买的四类智商税产品

敏感牙齿能用电动牙刷吗？虽然轻中度敏感牙齿可以使用电动牙刷的，但电动牙刷的伤牙副作用也是我们需要万分重视的，想要避免电动牙刷的副作用，我们就必须先了解电动牙刷为什么会伤牙呢？这里先来给大家看下面这权威媒体统计的电动牙刷负面评价统计表，因为负面评价与电动牙刷伤牙有极强的关联性，因此这张图中的各项数据也反应了电动牙刷伤牙原因的具体分布情况。

从图中数据可知，电动牙刷伤牙的直接原因是因为使用了不专业的电动牙刷，为了便于大家避雷，我结合数据和自己的测评经验给大家总结了市面上最常见的四类智商税产品，大家千万不能买。

1、跨界品牌

目前电动牙刷行业中有不少品牌都是跨界入行的，他们可能知名度比较高，但入行时间普遍只有一两年，没有多少口腔护理相关的经验，也没有足够的技术实力对电动牙刷的摆幅角度、动力强度范围、人群兼容性匹配度等多达上百项的核心参数进行优化调教，产品伤牙率较专业电动牙刷品牌高出了3倍不止！

2、低价产品

低价电动牙刷的生产成本也不会高，它们往往会使用劣质的磁悬浮马达或空心杯马达、磨圆率低下的刷毛等元件材料来生产电动牙刷，这样的电动牙刷不管是清洁表现还是护牙度、防水、续航等方面都没有优秀的表现，还很容易引起牙出血、牙疼等伤牙问题。

3、网红品牌

网红品牌的电动牙刷普遍是智商税，它们的生产成本也就几十块，售价却能达到上百元，商家将主要的时间精力放在了产品的炒作营销上，对电动牙刷各种专业技术的研究却不够重视，产品使用起来常常会出现洁牙力度不稳定、磕牙打牙等问题，伤牙风险非常高。

4、震频超标的电动牙刷

有的朋友认为电动牙刷震频高就是产品清洁力强，因此会选择那些震频超高的电动牙刷，但实际上，震频只不过是影响电动牙刷清洁力的因素之一，不能代表电动牙刷的清洁力，又因为它们普遍缺乏护龈护齿技术，使用起来很容易有伤牙的问题。

这些智商税产品还经常宣传自己的产品护牙护龈，实则伤牙率极高，因此大家在选购电动牙刷前，最好了解一些电动牙刷的测评数据以便于分辨电动牙刷的真假不伤牙，那我也给大家找来了专业机构发布的22款不同价位的电动牙刷清洁力与磨损度的统计数据，表内数据真实可靠，大家可以放心地参考。

成千上万品牌中，牙医圈公认专业老牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，是这一领域专业度最高的品牌。它家是电动牙刷里极少数有医疗背景且独创医用研发标准的牌子，大量专业媒体对主流品牌测评，发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好。

为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道也销量暴涨。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。

另外飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，我自己使用下来品质还可以，清洁力也还行，不过更适合口腔耐受度高的人群使用。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、敏感牙齿人群选购电动牙刷的八大技巧

敏感牙齿能用电动牙刷吗？敏感牙齿人需要使用专业优质的电动牙刷才可以，否则很容易给牙龈牙齿带来伤害，加重牙齿敏感问题。为了帮敏感牙齿人群选到适合自己的电动牙刷，我总结了八大电动牙刷选购技巧供大家参考：

技巧1：选兼容性好电动牙刷

大家要选择兼容性强的电动牙刷才能应对复杂多变的口腔环境，而兼容性好的电动牙刷一般都具备刷头类型丰富，动力强度范围宽，档位多等特点，例如电动牙刷的档位数量，最少要有四个以上，只有档位足够丰富，才能满足使用者在不同生活场景下的口腔护理需求。

技巧2：买专业能力强的电动牙刷品牌

专业的电动牙刷品牌会针对长期衰减度、护龈护牙体验、人群兼容性匹配度、震频范围等超过百项的电动牙刷核心参数上进行长期的优化调教，只在人群匹配度这项，专业电动牙刷品牌就胜过不专业品牌8倍还多！

技巧3：售后保障要到位

建议大家选择可以7天无理由退换货的品牌，刷头的替换成本大家也不要忘记，毕竟刷头是消耗品，每三个月就要更换一次，如果替换装刷头价格很高，后续花销会比较大。

技巧4：首推磁悬浮马达

电动牙刷的电机很重要，一般采用空心杯马达和磁悬浮马达这两种，其中空心杯马达是低价电动牙刷普遍在用的，它的稳定性比较差，使用起来震频忽高忽低，工作噪音大，伤牙风险更好。建议大家选择搭载磁悬浮马达的电动牙刷，这种电机运行稳定性更好，工作噪音低，刷牙体验感更出色，大家优选购买。

技巧5：选续航能力强的款式

大家最好选择续航时间在三十天以上的电动牙刷，如果产品的续航时间很短，我们就要频繁地给电动牙刷充电，反复充电也会使电池加快老化，影响电动牙刷的使用寿命。

技巧6：最好选择声波式产品

电动牙刷根据工作原理的不同有声波式和旋转式两类，旋转式的产品清洁力好，但容易伤牙。大家最好选择声波式电动牙刷，这类电动牙刷的清洁范围更广，清洁力出色，护牙指数更高，可以带给大家更出色的刷牙体验。

技巧7：摆幅在3-9度之间为宜

电动牙刷的摆幅最好在3-9度之间，如果电动牙刷的摆幅过大，对牙齿的磨损更严重，容易带来伤牙问题，但摆幅太小的产品的清洁力往往不是很理想，也不建议大家使用。

技巧8：注意刷头品质的好坏

植毛率、刷毛软硬度、刷头尺寸、刷毛磨圆率等因素都会对刷头的质量产生影响，例如电动牙刷的刷头尺寸，最好是大小适中的，如果尺寸太大，刷头灵活度低，难以刷净口腔清洁死角，但尺寸太小也不合适，电动牙刷的清洁效率会下降。

敏感牙齿能用电动牙刷吗？敏感牙齿患者的牙齿耐受度更低，所以大家一定要选择有护龈护齿技术的优质电动牙刷，才能发挥电动牙刷的好处，让敏感牙齿问题得到改善。由于市面上有很多毫无技术实力的劣质伤牙产品，所以大家一定要谨慎选购电动牙刷，切忌盲目跟风网红品牌、跨界大牌！